Їжа це важлива та необхідна частина нашого життя. Ми можемо їсти із насолодою, а можемо
начитатися в інтернеті страшилок про шкоду звичних продуктів, і боятися з’їсти хліба з
маслом - там же глютен і холестерин!.. Леле! Як орієнтуватися у виборі продуктів, бути
свідомими, здоровими, не витрачати купу грошей на їжу і добавки, і при цьому все ще
насолоджуватися їжею?
Приходьте на лекцію в Довженко Центр і дізнаєтеся:
Як їжа корисна для роботи мозку, а яка шкідлива?
Чи правда, що глютен хліба злипається в кишківнику?
Скільки пити кави і чи можна дорослим молоко?
А правда, що в м’ясі антибіотики, але і бути веганом неможливо?
Чи шкідливий холестерин?
Які треба пити вітаміни і чи треба взагалі?
Що таке детокс і чи варто його робити?
Правда, що слід пити півтора літри води на добу?
Та багато іншого. Міфи і наукові факти.
Лекторка — Дар’я Озерна, ведуча блогу ФізКультура на Радіо Культура, авторка матеріалів
ВВС Україна та Ногибоги, біолог, популяризаторка науки та здорового способу життя.
Відстоює здоровий глузд та доказову медицину.
About the event