- Светлана Фус - Практикующий врач-диетолог высшей категории.
- Ведущий научный сотрудник НТЦ «Вириа».
- Уже более 20 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, разработка диетического питания при различных заболеваниях.
- Регулярно принимает участие в известных теле- и радиопередачах, посвященных вопросам диетологии. Главный диетолог телеканала СТБ и проекта "Зважені та щасливі", эксперт телепрограмм "Все будет добре", "За живе".
- Является экспертом рубрик по диетологии в популярных печатных изданиях и интернет-порталах: «Натали», «Единственная», «Эксперт вкуса», «Факты», «Сегодня», портал «Смачно».
ПИТАНИЕ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ОТЛИЧНОЙ ФИГУРЫ
ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, НУЖНО ЕСТЬ
Диетолог – Светлана Фус
Многие люди осознают, что сбалансированное питание — один из основных факторов здоровья и жизненной энергии. Поэтому интерес к нему постоянно растет. Сегодня в средствах массовой информации можно найти достаточно материалов на эту тему. Много внимания уделяется мелким аспектам, а при этом целостность картины часто отсутствует. Поэтому цель семинара – в доступной форме донести знания об основополагающих законах питания и их применении в повседневной жизни.
В первой части семинара Светлана Викторовна сделает акцент на базовых понятиях: обмене веществ, работе пищеварительной системы, определении нормальных показателей массы тела, конституциональных типах фигуры.
Вторая часть семинара будет посвящена вопросам практического характера. Доктор подробно расскажет о каждой группе продуктов в контексте источника: жиров, белков, углеводов, особое внимание уделит физиологической роли витаминов и микроэлементов в организме человека. Предоставит информацию о необходимом количестве продуктов из каждой группы, потребляемом за день и правильном их сочетании. Приведет примеры наиболее оптимальных вариантов распределения пищи в течение дня.
Если Вы действительно хотите похудеть, раз и навсегда разобраться в основах сбалансированного питания, получить четкие ориентиры и рекомендации, а также ответы непосредственно на Ваши вопросы – тогда этот семинар именно для Вас!
А самое главное – то, что после семинара Вы сможете самостоятельно формировать свой рацион питания!